世界睡眠日 | 大发宝从此让你睡个好觉

你最近睡得好吗？

给自己做个小测试吧~

1、我需要闹钟才能准时起床。

2、我每天早上都得经过一番挣扎才能起床。

3、工作时，我经常感觉很烦躁且疲惫不堪。

4、我的集中力和记忆力，有越来越退步的迹象。

5、在深入思考、解决问题或想点子时，我的反应比其他人来得慢。

6、看电视时，我经常会不知不觉地打盹儿。

7、我经常会在周末多睡几个小时。

8、我需要午睡来补充精力。

9、我可在上床后５分钟马上睡着。

10、我有黑眼圈。

如果你在以上的10个问题中，回答超过3个“是”的话，那你就是“爱困一族”了。

那你对睡眠问题一定要引起重视啦~

毕竟人生的三分一的时间都是花在睡眠上，

从现在开始改善自己的睡眠习惯，

保持元气满满地迎接新的一天

MK给你几个助眠小贴士：

一、睡前不看手机

二、固定睡眠时间

三、睡前洗个热水澡

四、减少照射亮光

五、睡前适量运动

六、选择适合的床垫

一张好的床垫不仅助于睡眠，还可以保护我们的脊椎，甚至能够改善我们的脊椎问题。

大发宝床垫引入

欧洲科学睡眠系统

人体工程学

从科学的角度为“睡眠困难人士”设计，简单来说就是根据人体不同位置的受力程度，来设计床垫各个部分的软硬受力程度，而面料则选用有利于睡眠的材料，让每一位消费者都能享受同样的舒适睡眠，绽放不一样的梦想！

如果您想了解更多，或者进一步交流，欢迎前来咨询，让我们为您选一张适合您的床垫。

大发宝从此让您睡个好觉～

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